Аква мама

Аква мама — представляет собой мягкую, но в то же время эффективную форму физических упражнений с использованием водного пространства, динамической нагрузки и релаксации. Особенно рекомендуется беременным женщинам и молодым матерям, так как позволяет им в полной мере раскрыть свои дыхательные возможности, без перенапряжения тренировать мышцы и правильно расслабляться. Особое внимание на занятиях уделяется упражнениям, отвечающим за поддержание эластичности тазового дна. Упражнения на тазовое дно в перинатальной аквааэробике помогают стабилизировать тазовые связки изнутри, что обеспечивает лучшее кровоснабжение тазовой области.

  • Индивидуальный подход
  • Современное оборудование
  • Тренеры с большим опытом
  • Работа на результат
  • Просторный зал
  • Удобные раздевалки

Class Schedule

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Тренеры

Описание направления

  • Тип Групповые занятия Популярные направления
  • Кол-во посещений зависит от абонемента
  • Количество тренеров 6
  • Время 07:00 - 23:00
Получить консультацию
  • Советуем посетить