Хатха йога ведет к гармонии ума и тела, контроля дыхания и успокоения ума путем релаксации и медитации. Практика асан улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость.

Class Schedule

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Описание направления

  • Тип Групповые занятия Популярные направления