Кроссфит – относительно новое, но очень популярное направление занятий. Кроссфит тренировки отличаются комплексным подходом. Они не нагружают конкретную мышечную группу и не развивают только силу или только скорость. Здесь целиком нагружается весь организм, развивается сила, скорость, реакция, выносливость. При таких занятиях скучать не приходится. Можно сочетать кроссфит с единоборствами.
Заниматься кроссфитом – это значит всегда быть в тонусе, оставаться молодым и сильным. Занятия отлично подходят для все, у кого нет ограничений по здоровью. Обычно на тренировки приходят молодые люди, девушки. Однако можно посещать зону кроссфита и пожилым. Главное – дозировать нагрузку.
Индивидуальный подход
Современное оборудование
Тренеры с большим опытом
Работа на результат
Просторный зал
Удобные раздевалки
Кол-во посещений
зависит от абонемента
Количество тренеров
7
Время
07:00 - 23:00
